co mi tam

ja mialem okazje sie pobawic na paru urzadzeniach, ale nie odnalazlem sie tam, moze przyzwyczajenie. Jedyne co mi pasuje i sprawuje sie dobrze przez wiele lat to ipod nano :)

[...] mase - Olimp system protein 80 i MASS XXL, jeżeli dałoby się wykorzystać to chetnie bym je zuzyl do konca. Jak trzeba bedzie to moge dokupic jakies bialko na rano (na razie tam wrzucilem Olimpa, ale wiem ze to typowe bialko na noc). Czekam na propozycje jak zbilansowac dietke! PS. Ułoże dzisiaj jeszcze jedna dietke i ja wrzuce - nie lubie [...]

Witam. Moze od poczatku... Urzadzenia maja sluzyc do fitnessu gdyz tak jak pisalam wczesniej beda z tej sali korzystac kobiety. Byc moze sprzety sie nie roznia nie wiem, mi chodzi o to ze na atlasy czy tego typu rzeczy raczej miejsca nie bedzie poniewaz na ta sale zostaje przeznaczone jedno z biur w budynku w ktorym pracujemy i mamy same zrobic [...]

[...] już widzę, że mam funkcjonowanie ciała w ruinie, więc naprawdę biorę się za siebie. Gorzej, że za dwa tygodnie wyjeżdżam do pracy za granicę, mam nadzieję, że uda mi się tam na jakąś siłownię zapisać w tzw. wolnym czasie (:-P), a w międzyczasie czekam na jakieś wskazówki, może Ty masz jakiś pomysł, Martucca, co tu ze mną zrobic, zeby było [...]

[...] Na mnie lawka i wioslowanie nie dzialaja niestety. Sluchaj rob jak chcesz oby bylo dobrze. Ja nie wiem co Ci poradzic. Co do liczby serii tez rob zeby bylo dobrze. Mi tam wystarczaja 2 serie i rosnie. Ale jak mowilem mi juz nie zalezy na byciu wielkim wiec sie nie przejmuje ze malo cwiczen, serii i bez diety. Jestes dopiero po pierwszym [...]

[...] egzamin z wiedzy taternickiej (teoria+praktyka) egzamin z topografi Tatr Polski i przygranicznej części słowackich. Wymogi do TOPR sa bardzo wysrubowane i praktycznie sa tam głównie zakopiańczycy z tego co mi wiadomo. Ale wszysko jest dla ludzi jak sie bardzo chce to mozna dokonac wszyskiego tak wiec szoruj na kurs skałkowy, taternicki, teraz [...]

[...] trenującym SW przewage?Jeszcze jakby zmierzyc takiego Kołeckiego z 20-30kg lżejszym to mógłby go stłamsic masą,ale w przypadku gdyby to był 80kg cięzarowiec i 80kg bokser to chyba wiadomo że nie ma nadziei na jakiekolwiek szanse tego pierwszego..Myśle że taki sport nic nie daje w sensie przygotowania pod mma ,a jeśli nie to po co się tam pchac..

Podoba mi sie tylko wtedy jak jestem pijanyndomtrgomstopnia ze nie rozumiem co on tam śpiewa, a od tygodnia jestem abstynentem ^^

Jubi, tak naprawdę ja sporo sobie wyobrażam, co Wy tam mogliscie mieć, a coś tam kiedyś też obiło się o uszy. Duszenia to po sprowadzeniu do parteru czy na stojącego typa ? Przy użyciu tonfy też ? Przy użyciu ubrania czy gołe ? Kajdankowanie wydaje mi się dosyć trudnym zadaniem, no bo trzeba zmusić typa, żeby zblizył do siebie obie ręce. No chyba [...]

co ona tam nabazgrała? bo mi się nie chce czytać %-)

Witam, z tymi kolanami w tai chi zdrowotnym to nie moge do końca się zgodzić. Uczęszczam na zajęcia tai chi zdrowotnego (pierwszy stopień) i uczą nas tam poruszania się z minimalnie ugietymi kolnami lub przynajmniej ugietymi tak aby kolano nie wychodziło do przodu zbytnio(tak jak na tych filmikach) tylko tak aby noga w piszczelu była prostoadle do [...]

DYLAUDIO - wiesz chciałbym to mógłbym być niemiły ale będąć w tych zawodach na pudle mam przepustkę do zawodów bardzo wysokiej rangi no ale co ja tam wiem "osiedlowcu" ;) flex - wydaje mi sie ze 15 agi styka bo ją max bierze się 30 dni. A strzał co drugi dzień to jest maximum przy adze ale można tak więc 15 strzałow = 30 dni wszystko by [...]

po co mi aż tysiąc funtów ? prawdopodobnie bede mial gotową pracę i mieszkanie nie jade tam z myślą zarobkową, zwyczajnie chce tam mieszkac wiec całą wypłate będę tam przewalał Zmieniony przez - gothic666 w dniu 2010-04-27 22:56:27

Iza, pamietasz te ksiazki na core stabilization co mi polecilas? obczailam je wczoraj (bo lezaly zakurzone) i tam w testimonials jest nawet koles z zaawansowanym kregozmykiem. myslisz,ze w moim przypadku te cwiczenia cos dadza?

kiedys sadzilem w chacie i mama sie pytala co ja tam sadze i mowilem ze eksperyment na biologie... ale chooya mi uroslo :( dzieki za soga :D tzn wychodzily listki ale potem chyba za mocno je podlewalem i gnilo tak jakby wszystko :/ a teraz niemam nasionek zreszta zeby dobrze trzepalo to musi byc sadzone pod lampami i wgl duzo ***anya jest z tym [...]

Tamta onegdaj byla taka wielka dziolcha jak ja, ale jej odbilo, po tym jak mi odbilo gdzies kolo poczatku liceum i obie bylysmy wysuszone na wior, ja potem wrocilam do dzisiejszej sylwetki, ona walczyla i teraz jest zalanym chudzielcem i ma jazdy. Co kto tam lubi, mi sie jej sylwetka nie podoba, bo nie ma muskulatury.

yyy mi tam zapisali jakis antybiotyk na pryszczyce:P znaczy sie dermatolog mi to dał wypisał czy jak tam i nie moge nic tam żadnych supli czy odżywek brać ,sie pogubiłem (nie biore nic narazie:P)a na trening i normalna diete to chyba nie ma wpływu co?

Wracając do tematu ... To co sie tam wydarzyło było oczywistym chamystwem ale niewiększym niz NP: bicie człowieka po mordzie - co jest nieodłoncznym elementem sztuk walki(walki a nie sztuka gimnastyki cy cuś;) a nawet wiecej tym wiekszy mistrz im lepiej to robi he he . Więc takie zachowania to niedłonczny element prawdziwych a nie rekreacyjnych [...]

ja tam to co mi do szczęścia najbardziej potrzebne zrobiłem, a resztę j**ać %-)

niestety tam gdzie ćwiczę nie bardzo będzie to możliwe. Chodzi mi o ciągłe zmienianie stanowisk. Na razie nie mam z tym problemu, ale ćwiczę od razu np: biceps 5 serii po 8-12 ruchów, z przerwami oczywiście, później kolejne ćwiczenie na biceps po 5 serii... itp. Wiecie chyba o co mi chodzi.